Troubles hormonaux : comprendre, agir et retrouver l’équilibre
Les troubles hormonaux touchent aujourd’hui un très grand nombre de personnes, et plus particulièrement les femmes, à différents moments de leur vie. Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), endométriose, adénomyose, troubles de la thyroïde, périménopause, ménopause… Ces déséquilibres hormonaux peuvent impacter profondément le quotidien, aussi bien sur le plan physique que mental.
Fatigue persistante, variations de poids inexpliquées, troubles digestifs, douleurs, dérèglements du cycle, troubles de l’humeur, difficultés à perdre du poids ou sensation de ne plus reconnaître son corps : ces symptômes ne sont ni anodins, ni « dans la tête ». Trop souvent, ils sont minimisés, banalisés ou mis sur le compte du stress, entraînant une errance médicale et un sentiment d’isolement.
Le SOPK touche de nombreuses femmes, souvent dès l’adolescence, et pourtant il reste encore mal compris et parfois mal diagnostiqué. Cycles irréguliers, troubles hormonaux, difficultés de gestion du poids, fatigue ou acné peuvent en faire partie. Chaque SOPK est différent, et il existe de véritables leviers pour en réduire l’impact. Comprendre son fonctionnement hormonal permet d’agir à la source et de retrouver un meilleur équilibre au quotidien.
Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK)
L’endométriose et l’adénomyose sont des maladies complexes, souvent diagnostiquées tardivement après une longue errance médicale. Douleurs, fatigue, troubles digestifs, retentissement émotionnel : leur impact va bien au-delà des règles. Une approche globale intégrant l’alimentation et la micronutrition permet de mieux vivre la maladie, de limiter les poussées et de reprendre progressivement le contrôle sur son corps.
Endométriose et adénomyose
La périménopause et la ménopause sont des étapes naturelles de la vie hormonale, mais elles peuvent s’accompagner de nombreux désagréments : fatigue, prise de poids, troubles du sommeil, bouffées de chaleur ou variations d’humeur. Vous n’avez pas à traverser cette période seule. Une alimentation adaptée, associée à la micronutrition et aux plantes, constitue un levier puissant pour mieux vivre ces changements.
Ménopause et périménopause
Hypothyroïdie, hyperthyroïdie ou thyroïdite d’Hashimoto : les troubles de la thyroïde peuvent profondément perturber le métabolisme, l’énergie et le poids. Trop souvent sous-diagnostiqués ou mal compris, ils nécessitent une prise en charge globale. L’accompagnement nutritionnel permet de soutenir la fonction thyroïdienne, d’agir sur les symptômes et de retrouver une meilleure stabilité physique et hormonale.
Troubles de la thyroïde
